Semillas de Rábano Crimson Giant
 
El rábano es bajo en calorías pero rico en nutrientes esenciales. Contiene vitamina C, vitamina K, folato, potasio, magnesio y fibra dietética, entre otros.
El rábano contiene compuestos antioxidantes, como isotiocianatos y antocianinas, que ayudan a proteger al cuerpo contra el daño causado por los radicales libres, reduciendo el estrés oxidativo y el riesgo de enfermedades crónicas.
El rábano es conocido por estimular la producción de bilis, lo que puede ayudar en la digestión de las grasas. También contiene fibra, que promueve la regularidad intestinal y previene el estreñimiento.
El rábano contiene compuestos que ayudan a desintoxicar el hígado y promover su salud. Estos compuestos pueden ayudar a eliminar toxinas del cuerpo y favorecer la salud hepática.
Los rábanos son conocidos por su rápido tiempo de crecimiento. Pueden estar listos para cosechar en tan solo 3 a 4 semanas después de la siembra, lo que los convierte en una opción gratificante y satisfactoria para los jardineros principiantes.